鲅鱼热量

每100克鲅鱼含有约121卡路里的热量。鲅鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美、营养丰富的海洋鱼类，含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、碘、硒等矿物质。

西班牙鲭鱼的热量

鲅鱼一般可以用来焖炖，或者咸鱼、罐头。

鲅鱼主要分布在我国渤海、黄海、东海和朝鲜近海。