尽量在安全的地方玩耍,不要独自或结伴在不熟悉的水域玩耍。下水前要提前做好预防抽筋的准备,不要在水中长时间憋气。如果不慎落水,要深吸一口气,溅起水花,大声呼救,等待救援。遇有大风、暴雨、大浪或大雾天气,不要下水游泳,避免一切水上活动。
玩水时,尽量选择干净的水玩水,避免皮肤感染。
如果不幸溺水,要放松身体,在有人来救你的时候,让救助者扶住你的腰。