人一分钟可以走90-120步。一般来说，高个子步速较慢，距离较大，矮个子步速较快，步速较小，所以高个子一分钟能走90步左右，矮个子一分钟能走120步左右。
散步是终身运动的必经之路，是一种安全、适度的运动。走路的方式有很多种，无论哪种走路方式，都不会是固定的模式。
散步健身在国外早就流行起来了。在美国，平均每四个人中就有一个人参加散步，他们每周至少散步两到三次。
