木瓜煲猪骨放什么材料

除了木瓜、猪骨，还可以放红枣、枸杞、花生仁、莲藕、玉米、银耳、竹荪、生姜等食材。可以根据个人喜好选择一两种食材一起炖，更有营养。

木瓜锅和猪骨放什么料？

木瓜，俗称木瓜，又叫木瓜、木瓜、石瓜、彭胜果等。成熟时为橙色或黄色，形状为长方形、梨形或近球形。它的果肉柔软多汁，香甜可口。

木瓜果实成熟时可作为水果，蔬菜未成熟时可煮熟或腌制。做木瓜猪骨汤的时候，注意要买青色的木瓜。煮猪骨汤前，先将猪骨焯一下，去血再炖，以免影响汤的味道。

猪骨木瓜羹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，一般人群都可以食用。