绿皮香蕉可以吃吗

联想g4902022-07-04  11

不建议吃青皮香蕉。青香蕉一般不成熟,果肉很难吃,而且味道比较苦,口感不好。未成熟的香蕉含有较多的单宁酸,不溶于水,会抑制胃肠液的分泌和蠕动。

青香蕉可以吃吗?


香蕉成熟后,其果皮多呈黄色,含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素、粗纤维、磷、钙等微量元素。果肉甜,营养丰富。

未成熟的香蕉可以装几个苹果,和香蕉一起放入密封袋中催熟。香蕉是一种热带水果,不建议存放在冰箱里。

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