有豆腐、豆腐皮、牛油果、火龙果、夏威夷果、松子、核桃、纯牛奶酸奶、鱼、虾、蟹贝类、肉类、食用油、蛋类、鲜菌藻类等。生酮食物是高脂肪、低碳水化合物、蛋白质等营养成分的饮食。
生酮饮食限制了一个人每天碳水化合物的摄入，同时增加了脂肪的摄入。其目的是鼓励人体燃烧脂肪获取能量，而不是碳水化合物获取能量。
