大概需要10分钟。蒸完SAIC后,立即放入鳗鱼并用大火加热。一般来说,1斤重的鳗鱼,出锅前蒸10分钟左右即可。为了保持鳗鱼的鲜味,避免其营养成分的流失,蒸鱼的时间和温度在烹饪中极其重要。
鳗鱼含有丰富的蛋白质和多种人体必需氨基酸,营养价值不逊于其他鱼类和肉类。