一碗粥多少克

如果是一小碗粥，大概200克左右。中等大小的碗，大概是300到400克。家庭常用的瓷碗一般都是中等大小，可以盛300到400克左右的粥。以一碗绿豆粥为例。一碗粥约312克，约260毫升。

一碗粥多少克？

粥一般是由大米、小米、黑米或其他杂粮、谷类、豆制品制成的粘稠性食物。不同原料做成的粥，热量、营养、口感都不一样，可以和其他更有风味的凉菜一起吃。

粥是一种流质食物，比米饭更容易消化。如果是粗粮做的粥，热量会比米饭低。夏天天热热的时候，经常吃清淡的米粥代替米饭。