胶白菜可以补充人体所需的营养物质,在一定程度上维持身体的活动,对人体有益。大白菜富含维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、脂肪和多种微量元素,不仅具有很高的食用价值,还具有药用价值。
背心菜是一种老少皆宜的家庭食品。可用于煎、煮、蒸、拌、炖、烤等。实践没有限制。如果适量食用,对人体健康有益。