泡面热量相当于几碗米饭

一包方便面的热量大约相当于3到4碗米饭的热量。同重量的方便面和米饭相比，热量更高。100克大米的热量约为116卡，同样重量的方便面热量比大米高3到4倍。

方便面的热量相当于几碗米饭。

方便面一般分为面饼和调料包，其配料表和热量往往会标注在包装袋上。不同种类的方便面，面饼通常热量差不多，但调料包可能热量不同。

一般方便面都是油炸的，含有大量的胆固醇，而且方便面的调料含有各种油脂成分，所以它的热量比米饭高很多。

方便面吃起来方便，能很快填饱肚子，但建议少吃。吃得太多可能会影响你的健康。