一般来说,吃橄榄油是不会长胖的。橄榄油是一种纯天然的植物油,而且与其他油性食物相比,橄榄油富含不饱和脂肪酸,所以吃橄榄油有助于降低体内坏胆固醇的含量。
而且橄榄油在生产过程中没有经过任何化学处理,所有天然营养成分都保存完好,对人体有益。