每天4个鸡蛋会不会多了

偶尔吃一两天四个鸡蛋，对身体不会有太大影响。但如果长期一天吃四个鸡蛋，就不行了。否则长期多吃鸡蛋会造成体内营养失衡，影响身体健康。

一天4个鸡蛋多吗？

虽然鸡蛋每天都可以吃，但是要注意量。每天吃一两个鸡蛋就能满足营养需求。吃多了不会被吸收利用，鸡蛋吃多了也会造成体内营养失衡，从而影响健康。