基本药物:红景天、高原安、感冒药。必备装备:背包、登山鞋、太阳镜、旅行水壶、指南针、防晒霜。必备食物:牛肉干、压缩饼干、口香糖等。必备衣物:羽绒、手套、雨衣。必备装备:氧气瓶、帐篷、气垫床、铝箔防潮垫、对讲机等。
高原荒芜,可能会打到无人区。建议带一些高能量易携带的食物。当你迷路时,指南针可以给你指路。