什么水果含钙高

含钙量高的水果有红毛丹、苹果、无花果、酸枣、金桔、仙人果、桑葚等。其中红毛丹含钙量最高，平均每公斤红毛丹含钙量约为800毫克。

什么水果含钙高？

酸枣的钙含量仅次于红毛丹，每公斤酸枣中的钙含量约为400毫克。

苹果还含有丰富的钙，可以随时食用，补充钙质。