竹笋用热水烫一下。竹笋中含有大量的草酸,草酸吃多了会危害人体健康。因此,竹笋在烤之前要用沸水焯3分钟,以分解竹笋中的大部分草酸,去除涩味,改善口感。
竹笋在水中焯水后,建议再次使用冷水。用开水煮熟的竹笋会更软,口感更差。在冷水中浸泡半小时左右,会使它们更脆,味道更好。