石臼雄鱼背鳍有毒,但肉无毒,只要做的时候把刺剪掉就可以放心食用。可以在烹饪前将刺剪掉,或者放入沸水中煮至表皮变色,然后捞出去除,再像普通鱼一样处理。
石臼雄鱼常用来清蒸或煲汤,使其营养价值发挥最佳作用。