山药可以搭配冬瓜、枸杞、南瓜、豆类等食材。或者配大枣,蒸,煮,或者煮粥。食材的科学搭配可以充分发挥其自身的价值,使食物更加美味。
山药也可以和木耳一起炒。首先,将山药切成梯形块,焯水。木耳洗净,焯水。将葱丝、姜丝放入热锅中煸炒,然后倒入山药、黑木耳,加入耗油的料酒调料,煸炒至熟。