红腰豆怎么煮烂

红芸豆经过多次煮炖，会变软腐烂。这个过程不需要太长时间，也不会消耗太多的电或气。红芸豆是一种非常经济环保的烹饪方式。

红芸豆

红芸豆原产南美。是最有营养的豆干。它可以在煮沸后加入沙拉或蔬菜中，也可以用来煮美味的米饭、咖喱或蔬菜汤，为家庭增加更多营养。

红芸豆是一种营养丰富的豆类。它富含维生素A、B、C、E，还富含抗氧化剂、蛋白质、食物纤维、铁、镁、磷等营养物质。

红芸豆是我们平时吃的一种豆制品。它可以给我们的身体补充很多营养物质，包括维生素A、维生素B、维生素C等营养物质。