凉开水放置3天以上不建议饮用。因为水在加热和冷却时会产生亚硝酸,亚硝酸会和胺反应生成亚硝酸盐。这种物质不利于人体健康,保存时间越长,所含成分越多。如果喝了,会对人体健康有害。
凉开水放置时间过长容易滋生细菌。尽量在两天内喝完。同时要按时清洗水壶,防止水垢堆积。