肠胃不好的人不适合吃奶酪,因为吃多了不容易消化,老年人也不建议吃。奶酪中的脂肪含量偏高,对老年人的消化系统不利。患有泌尿系统疾病、消化系统疾病或神经系统疾病的人也不适合吃奶酪。
1岁以下的宝宝不适合吃奶酪,年龄较小的宝宝消化功能还处于相对较弱的状态。1岁以上的宝宝最好选择液体或者半固体的奶酪来吃。
奶酪有一定的营养价值,吃后饱腹感明显,但建议不要吃太多。