每天一个西红柿一个月会怎样

可以帮助我们促进消化。西红柿中所含的苹果酸、柠檬酸和糖能增加胃酸的酸度，起到一定的促进消化的作用，调节胃肠功能。所以连续吃一个月的西红柿，可以促进消化。

坚持一个月每天一个番茄怎么样？

西红柿含有较多的维生素和矿物质，可以满足人体对必需营养素的需求，从而提高人体免疫力。