方便面多久可以吃一次

建议每周少吃或不超过两次。方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、酱油和脱水菜叶。面是煮的炸的，热量高。如果经常食用，可能会摄入重金属物质，容易在体内积累，影响代谢系统，危害健康。

多久可以吃一次方便面？

吃泡面没有固定的频率。只是不要经常吃。毕竟方便面的营养成分相对较少，满足不了身体的需求。