17度盖多厚的被子合适

17度。如果是4斤一套的普通被子，春秋两季晚上的温度在17度左右。这个时候不适合盖太厚的被子，不利于人体血液循环。一床4磅重的被子就足够保暖了。大多数人认为被子越厚越保暖。其实并不是。被子太厚会影响睡眠。

17度盖的被子多厚合适？

被子太厚会让人有压迫感，无法放松，睡眠质量下降。冬天睡觉一般不开窗，导致室内空空气质量相对较差。另外，厚重的被子压迫身体，容易造成轻微缺氧。

被子不是越重越好。像羽绒被、蚕丝被这样的被子保暖，而且比较轻，所以即使不重，也能保暖。

羽绒被轻薄柔软，吸湿排汗，不会有压迫感。适用于老人、儿童和孕妇，尤其适用于高血压和心脏病患者。