鸡胸肉的蛋白质含量

鸡肉是高蛋白食物。每100克鸡肉含有约22克蛋白质。鸡胸肉蛋白质含量高，易被人体吸收利用，能增强体力，强身健体。此外，鸡胸肉还含有脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸。

鸡胸肉的蛋白质含量

鸡胸肉是鸡身上较大的两块肉。常见的鸡胸肉，鸡胸肉就是胸部内侧的肉，看起来像头饰和胸肉。肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富。

鸡胸肉的维生素A含量比其他肉类高，比蔬菜或肝脏差，但比牛肉、猪肉高很多。

鸡胸肉蛋白质含量高，容易被人体消化吸收。它可以提高能量和增强人体，并含有对人体头发有关键作用的不饱和脂肪酸。