用高压锅煮猪蹄,一般炖30分钟左右。如果家里有老人或小孩,可以适当延长时间。猪蹄炖好后不要急着开高压锅。可以等20分钟左右,让猪蹄炖一会儿。
炖猪蹄营养价值高,富含胶原蛋白、脂肪、蛋白质、钙等。,而且入口即化,所以特别适合老年人。
还可以放适量的竹笋、黄豆、香菇、胡萝卜等。一起炖,这样猪蹄的味道会更好。