三华李怎么腌制好吃

腌制三华梅时，先准备新鲜的三华梅，洗净去蒂，再用夹子压平，因为压烂后更容易入味。加入少量白糖，少量盐，或者喜欢辣的放点小米椒，搅拌均匀，静置一小时腌制。

三花梅怎么腌制？

三华李含有糖类、蛋白质、胡萝卜素、核黄素等营养成分。虽然三华梅营养价值很高，但是不建议吃太多，因为三华梅的酸度比较高。吃多了可能会在一定程度上刺激肠胃，容易引起肠胃不适。