空腹可以吃草莓吗

额尔古纳河2022-07-03  217

空不建议吃腹内草莓。草莓是酸性食物,含酸量高,其纤维素会刺激胃液分泌。如果空吃了肚子里的草莓,会对胃黏膜造成损伤,对胃的伤害很大。建议不要肚子上吃空,饭后一小时以上适量食用。

空肚子里能吃草莓吗?


草莓含有丰富的维生素和人体发育所需的多种营养元素,有益于人的身心健康。一般人都能吃。

草莓有一定的含糖量。平时要注意控制草莓的摄入量,以减轻肠胃消化的负担。草莓呈酸性,建议消化不良、腹泻的人少吃。

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