午饭除了米饭面条还能吃什么

除了米粉，午餐可以多吃肉和豆制品，不要吃米粉。健康的午餐应该以谷物为基础，有肉和蔬菜。可以吃藜麦蛋糕，蒸鱼，芒果沙拉。这顿午餐既美味又营养。

午餐除了米饭和面条还能吃什么？

健康的午餐应该以谷物为主，有肉和蔬菜。午餐可以选择藜麦蛋糕配蒸鱼和芒果沙拉。清蒸鱼可以补充我们的蛋白质和热量，藜麦蛋糕和芒果沙拉可以补充我们的碳水化合物和纤维素。