胡麻油的最佳食用方法

亚麻籽油最好的吃法是拌凉菜吃。可以用亚麻籽油和芝麻油、辣椒油、花椒油等调味油调成酱，然后将凉菜清洗干净，切成自己喜欢的形状，加入一些香醋和酱油，加入调好的酱料，拌匀即可食用。

亚麻籽油的最佳吃法

芝麻油还可以用来拌蔬菜水果，拌沙拉，倒入汤中或在烹饪前作为亮油倒入。芝麻油可以和芝麻油、辣椒油、花椒油、大蒜油、芥末油混合使用，可以很好的保持调味油的原味。