蓝莓不去皮直接吃。首先,蓝莓体积小,削皮是一件很麻烦的事情。其次,由于蓝莓的果皮富含花青素等营养成分,去皮食用也是非常浪费的。
蓝莓怎么吃?你想剥它们吗?
蓝莓表面的白霜是生长过程中形成的一层天然蓝莓果粉,是果糖液体凝结而成。可以降低蓝莓果实的失水率,就像葡萄表面的白霜一样。这层白霜可以吃,不用特意洗。另外,蓝莓越新鲜,表面的白霜就会越多,越完整。
欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科
蓝莓不去皮直接吃。首先,蓝莓体积小,削皮是一件很麻烦的事情。其次,由于蓝莓的果皮富含花青素等营养成分,去皮食用也是非常浪费的。
欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科
评论列表(0条)