炒年糕热量

一般常见的100g炒年糕热量在117~154卡左右，具体取决于年糕的成分和炒年糕使用的各种调料。一般来说，年糕中含有的高脂肪、高热量物质越多，热量越高。同时，炒年糕使用的油和一些高热量的酱料也会影响一份炒年糕的热量。

炒年糕的热度

市面上常见的炒年糕有韩国炒年糕、杭州炒年糕等。韩式炒年糕多以韩式辣酱为酱料，口味偏咸偏辣，杭州炒年糕口味偏甜偏酸。

一般年糕的主要原料是糯米，摄入的热量通常和同品质的大米差不多。但由于糯米的特性，一般人体对年糕的消费效率不如大米。