多喝白开水能减肥吗

多喝白开水也瘦不下来。因为减肥需要消耗热量，白开水只能在一定程度上促进毒素排出，加速新陈代谢，而不能帮助消耗脂肪。想要减肥，首先需要控制饮食，然后坚持运动。

饮水禁忌

不要喝放置太久的水。这样的水不仅会流失各种矿物质，还可能含有一些有害物质，引起中毒。

凉开水但是最好不要喝放置超过24小时的水，因为如果放置太久，水就会产生大量的细菌等物质。