无骨鸡爪的热量

每100g去骨凤爪中的热量为254卡路里。因为鸡爪含有大量的脂肪，所以热量比较高，相当于一个普通成年人每天摄入热量的10%左右。所以建议适量吃去骨凤爪，避免过度肥胖。

去骨凤爪的热度

去骨凤爪热量比较高。制作去骨凤爪时，无论是凉拌还是油炸，都可能导致其热量较高，所以实际上摄入的热量并不仅仅是每100g 254卡。建议适量食用，防止热量摄入过多，影响人的健康。