脆冬枣的热量

每100g冬枣热量约105卡。冬枣经过油炸后，里面还有油脂成分残留，热量较高，约479卡(100g)。酥枣确实是炒出来的，所以即使冬枣本身热量不高，但是酥枣炒完也不能多吃。冬枣是含糖量高的水果，要适量食用。

酥枣的热量

以酥枣系统的新鲜冬枣为原料，采用独特的工艺直接低温脱水[/k0/]，不添加任何添加剂。既保留了鲜冬枣的营养，吃起来更脆更甜，吃后回味无穷。是一种高级保健食品。

酥枣很好吃，但是含糖量极高，而且是real 空油浴制作的。不宜吃太多，每次三四粒左右，符合肠胃的消化能力，不易积糖引起肥胖，一天不超过10粒为宜。