黑咖啡可以在一定程度上改善基础代谢,可以起到提神醒脑的作用,有利于促进身体的新陈代谢。如果新陈代谢太慢,也可以多喝黑咖啡,同时也可以多吃一些高蛋白的食物来增加营养。
黑咖啡热量很低。喝黑咖啡可以增加热量的消耗,有助于加速脂肪的燃烧和分解。