裙带菜和条斑紫菜的区别:第一个属性不同。裙带菜属于海藻，条斑紫菜属于海洋红藻。第二种形状不同。裙带菜比较大，一般高1-2m，而条斑紫菜体长12-30cm。第三营养价值不一样。裙带菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而条斑紫菜含有较多的胡萝卜素和核黄素。
裙带菜被称为 中国蔬菜 ，可用于凉拌、炒菜、煲汤。
紫菜具有很高的营养价值，含有多种人体必需的营养物质。一般可以做成紫菜包饭、紫菜煎蛋、紫菜饼等好吃的食物。
