新鲜的蒲公英可以凉拌也可以炒着吃。清洗干净的鲜蒲公英可以和猪肉片或肉丝一起炒,也可以作为馅料包饺子、包子。或将新鲜蒲公英预煮,冷冻,解冻后食用。
或者将洗净的蒲公英放入沸水中焯1到2分钟。焯水后,拌入蒜末、生抽、香醋、香油、盐,即可食用。