饱不洗澡还是饿不洗澡

你饿不饿？饿的时候，身体的抵抗力和储备能量相对较弱。而且，浴室温度较高会加快你的血液循环。除此之外，洗澡时出汗会散发大量热量，消耗更多能量。所以，建议不要在饿的时候洗澡。

洗澡有什么注意事项？

最好在饭后半小时到两小时之间洗澡。饭后刚洗澡会使血液循环加快，胃肠道血液减少，消化能力减弱。

洗澡时间要控制。每次淋浴10-15分钟。浸泡不超过20分钟。