吃鸡胗的好处与坏处

好处:补充维生素A和蛋白质，其中含有胃激素、角蛋白氨基酸等多种营养物质，有助于胃液分泌，促进消化。缺点:鸡胗过多可能导致胆固醇摄入过多，不利于人体健康。

吃鸡胗的利与弊

适量吃鸡胗可以为人体补充丰富的营养，但要与饮食搭配得当。鸡胗的营养成分多为蛋白质和脂肪，缺乏钙、铁、胡萝卜素等营养成分，所以你一定要注意和其他水果蔬菜一起吃，这样可以让营养更加丰富全面。