除湿的食物和水果都有哪些

蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等，具有除湿功能。黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药也有利于除湿，豆类如薏米、白扁豆、红小豆也有除湿功能；除湿水果有甜瓜、黄瓜、枇杷等。

除湿的食物和水果有哪些？

虽然很多食物都有除湿功能，但是也不要吃太多。吃多了可能会导致水分过多，引起肠胃不适。