长期饮用黑芝麻糊,容易因油脂摄入过多而导致肥胖。芝麻酱纤维素等成分含量高,也会导致消化不良。其次,还可能造成脱发。因为含油量过高,油脂会随毛腺排出,从而堵塞毛孔,造成脱发。
长期喝黑芝麻糊的危害
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黑芝麻糊脂肪含量高,热量大。长期食用可能会导致身体摄入过多的能量,多余的热量最终会转化为脂肪堆积在体内,从而引发肥胖。
黑芝麻中纤维素含量高,黑芝麻中所含的脂肪和蛋白质不易消化,经常食用容易引起消化不良。
适量食用黑芝麻糊有滋养头发的作用,但如果经常食用,由于其含油量高,摄入过多的油脂会随毛腺排出,从而堵塞毛孔,造成脱发。