椰子可以加热饮用。如果是在售的椰子水,可以和水隔离加热,也可以把椰子水倒入容器,用微波炉加热1分钟。但是不能直接放在火上烤,因为里面的肉和汁会变质。
如果是椰子汁饮料,倒入容器中,用微波炉中火加热1分钟。
椰子水含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和多种维生素,其中蛋白质和糖类含量较高,脂肪多为不饱和脂肪酸。椰子水中的所有营养成分都能满足人体的各种营养需求。