哈密瓜里的种子一般是可以食用的,因为它们没有毒性。成熟的哈密瓜籽也可以像南瓜子一样炒着吃。适量吃一些哈密瓜籽可以帮助消化,但是哈密瓜里的籽比较硬,会影响口感。
哈密瓜头部的另一端是瓜的肚脐,瓜熟了会变软。可以用手轻轻一按,检查瓜是否熟了。一般水果越硬越新鲜,果肉会越脆,但成熟度不够,甜度会低。