膨化食品的危害有哪些

膨化食品脂肪含量高，摄入过多会导致体内脂肪大量堆积，出现肥胖。膨化食品会引起饱腹感，影响正常饮食，导致营养不良。膨化食品含铅，长期食用会导致铅积累，影响儿童智力发育。

膨化食品有哪些危害？

膨化食品有薯片、虾条、爆米花等。具有高脂肪、高热量、高盐、高糖、味精多的特点，属于 高一五以上 食物。

吃太多膨化食品会使人记忆力下降，导致注意力不集中、多动、情绪波动和发脾气等。

膨化食品影响健康，长期食用会增加高血压和心血管疾病的风险。