吃纯黑巧克力禁忌

哺乳期女性不宜食用纯黑巧克力。其中的可可碱会渗入乳汁中，被吸收后可能损害宝宝的中枢神经系统和心脏。另外，12岁以下的儿童不宜食用，会导致其神经系统过度兴奋，不利于大脑发育。

食用纯黑巧克力的禁忌

纯黑巧克力的可可含量很高，也就是说可可碱含量很高，不仅对宝宝的神经系统和心脏不好，还会导致消化不良、失眠、性格暴躁。

黑巧克力因为含有较高的可可碱，适当食用可以缓解疲劳，口感独特，还可以缓解紧张情绪。

巧克力大多糖分和热量较高，要适量食用，否则容易引起肥胖和龋齿。