新鲜羊肚菌可以冷藏或冷冻在保鲜袋中2-5 ordm;,可保存5-7天,冷冻温度-18℃,可保存1年。鲜羊肚菌营养极其丰富,含有叶酸、维生素b2、维生素b1,营养成分非常高。
新鲜羊肚菌可以存放在冰箱里。
鲜羊肚菌益胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、醒脑提神。
一般来说,一个又大又黑又尖的羊肚菌是最好的选择。挑选时,菇伞超过5cm的羽状羊肚菌为最佳羊肚菌,其营养价值优于其他羊肚菌。
新鲜的羊肚菌属于真菌类食物,所以发霉和发霉的羊肚菌是禁止食用的。