橙子皮能吃吗

橘子皮可以吃，是一种药食同源的食物。一般来说，不建议直接吃。橘皮洗净加工后食用更佳，可制成橘皮茶、橘皮粥等。，这样一起吃营养价值更高。

橘皮有什么作用？

1。橘皮的功效

橘皮有化痰降腻、消食和胃、治胸膈气滞、提神醒脑的功效。

2。橘子皮怎么吃

橘皮粥(煮米粥前，放几片干净的橘皮，等粥煮好了再吃。不仅香香可口，还能开胃。)、桔子茶(将洗净的桔子皮切成丝、丁或片，可以用开水冲泡，也可以泡茶喝)。

3。橘子皮泡水禁忌

过敏体质、糖尿病、肠胃不适、肝阴虚的人最好不要服用橘子或橘皮茶，以免加重病情。