人体基本代谢所需的基本热量中，其计算需要以性别和体重为基础。女性的计算公式是:基本热量=体重倍；9.性爱的公式是:基本热量=体重次数；10、重量单位是斤。
比如18-30岁女性，公式为:14.6x体重(kg) +450，31-60岁女性，8.6x体重(kg) +830，60岁以上女性，10.4x体重(kg) +600。
一般来说，一个成年人每天至少需要1500-2000卡路里的热量来维持身体机能。即使他躺着也不懂，他需要能量。
