山药玉米胡萝卜可以一起煲汤吗

山药、玉米、胡萝卜可以一起煲汤。这三种蔬菜的营养成分不会发生反应。一起煲汤营养丰富，对人体有益。但山药不能和黄瓜一起吃，以免营养流失，玉米不能和田螺一起吃，否则会发生食物中毒，胡萝卜不能和番茄一起吃。

山药、玉米、胡萝卜可以一起做汤吗？

1。是

山药、玉米、胡萝卜一起做汤。山药含有丰富的粘蛋白、皂甙和微量元素，玉米含有维生素，胡萝卜含有胡萝卜素，对人体有益。而且这三种物质不会产生有害物质，对人体没有伤害。

2。食用禁忌

在吃山药的过程中，不能吃黄瓜，以免黄瓜分解山药中的维生素，降低其营养价值。玉米不能和田螺一起吃，否则会引起食物中毒。同时吃胡萝卜和西红柿会刺激肠胃，影响人体健康。

3。保存方法

保存不完的汤，可以先冷却，放在保鲜盒里，然后用保鲜膜封好盖好，放在冷藏室里，或者把汤熬成浓汤，放在做冰块的模具里，冷冻，吃的时候拿出来加热。