猕猴桃可以和橙子一起吃吗?

猕猴桃可以和橘子一起吃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、钾、镁、磷等矿物质。橙子含有丰富的碳水化合物、花青素、钙和铁等微量元素。这两种水果没有食物相容性，可以一起吃。

猕猴桃和橘子可以一起吃吗？

1。可以一起吃

猕猴桃和橘子一起吃没有问题。两种水果都含有丰富的维生素营养和矿物质元素，对人的健康非常有益，而且没有食物兼容的成分，可以一起食用。

2。可食用的好处

猕猴桃和橘子都是凉性水果。夏天一起吃，可以起到非常好的清热降火的作用。而且含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以美白肌肤，抗衰老，促进肠道蠕动。

3。注释

猕猴桃和橙子中的营养成分在高温环境下容易被破坏，建议去皮直接食用，或者榨汁后饮用。猕猴桃含有致敏成分，过量食用会引起过敏症状。建议一天只吃一个。